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日期:2020-03-12编辑作者:文学文章

我在微薄上看到过一句话:想要自信,请先从形象上改变自己。我信了这句话,也的确用实际行动去做了。虽然工作时间很紧张,但我还是愿意浪费十分钟的睡眠去换取一点的化妆时间。我把家里的眉笔、眼睫毛、唇膏、粉底全都带过来。学着手机视频里的化妆教程,一步步做。就这样我从一个素颜朝天的人变成了爱美狂人。每当我上班前都会照着镜子把脸好好打扮一番。镜子前那个化妆的自己是我最喜欢的样子。我终于相信了那句话:人啊,三分长相,七分打扮。当你觉的自己越来越好看时,你也就变得越来越自信。我发现化妆有一种超能力,它让我总是自信满满地去上班。

内向患者

什么时候起,内向的人变成了一个需要医治的患病者。


有时候会突然觉得人类真的很奇怪,硬生生的给自己带上那么多的套子,活在那么多的自我限定里。就连性格,也要划分为内向和外向。

分完之后,还产生了偏见,似乎内向的这边都是有病的,需要医治的。可是人是多么复杂的一个物种,性格又是多么的盘根错节,这种简单的划分难道没有一点太草率了吗。

就像很多内向的人,

其实只是自卑而已。

小A很喜欢处于热闹的人群中,喜欢认识很多不同的人,几乎都要把交朋友列为自己人生中最重要的事之一。热情、外向是好朋友们对小A最常见的评价。

但进入新公司的小A却有点儿懵,不仅被新同事说成内向,还被冠以不合群的名号。

小A很委屈的和闺蜜诉苦:“其实并不是我内向到不想和他们说话,是因为他们口中流利的英文、一套套专业的名词,我都摸不着头脑,根本反应不过来,根本插不上话。显得整个人傻愣傻愣的。我觉得和他们根本不是一个世界的人,我觉得自己有点儿白痴,突然感到非常自卑。”

小B,一个文艺小青年,爱好特别多,但是都不精。他喜欢听歌,但不会唱;喜欢看很多的电影,但不会讲出一些精到的见解来;喜欢摄影,但技术一般般。

当很多朋友拉着他一起聚会时,他常常不说话,整个人都闷闷的。朋友认为他内向,不喜欢这样比较热闹的场合,他解释道,其实并不是这样的。每次大家在一起的时候,都会展示自己的才艺,去KTV唱歌,跳舞什么的。但是自己却什么都不会,每次这种场合都畏手畏脚的。所以为自己没有一技之长感到自卑。

内向,很多时候都是因为我们自卑。

因为,我们不知道太多的讯息,不通晓天文也不知道地理,对于最新的资讯也是一知半解,无法和别人搭上话;因为我们没有太多的才艺可以展示,没有信心大方的向别人展示自己光彩生动的一面。

于是我们躲在一个小角落里面,自我对话自我安慰,不敢面对别人,不敢去交流。我们因为自卑,所以把自己封闭起来,以为这样,大家就看不到我们弱小的一面,我们就可以完整地保护自己。

事实上,这些被定义内向的人不需要自我标签化,不要觉得这种性格是一种病态或者觉得有什么羞愧的感觉。你们只是缺少了一些自信心,缺少一些对自己的肯定。

那如何淡化这种自卑心理呢?其实没有什么讨巧的方法,就是不断地学习!知道的少就去看书,没有才艺就去学,缺什么就去补什么,然后用大方的姿态展现在人们的面前。

被别人说成内向并不可怕,可怕的是停滞在自卑的死循环里面难以自拔。只要每天不断地进步,每天不断地拥抱升级的自己,管他什么内向不内向,这种标签化的东西又有谁真的在乎呢!

相遇不容易

既然认识了,就来关注我吧

(一)将自己的才艺展现出来

(五)每天大声念自己的优点

因为学习差、长相普通、脑子笨、业务技能不好等各种原因让我深感自卑。与别人在一起时,他们就像是一束刺眼的光,把自己照得光鲜亮丽,却因此显得我黯淡无光。我不但因为自身条件自卑,还因为不如别人感到自卑。而如今的我呢,自信,开朗,早已褪去那自卑的外衣。从自卑到自信,这一路上的旅程便成为我性格变化的转折点,也是我人生中一段珍贵的回忆。相信生活中还是有很多人陷入自卑的情绪里无法走出来。我特意将我所感悟的几点能够获得自信的方法总结出来送给大家。希望我的方法能带给你们自信,活出一个更美好的自己。

(四)先从形象上改变自己。

心理学上有一个名词叫杜根定律:杜根是美国橄榄球联合会前主席,他曾经提出过这样一个说法,强者未必是胜利者,而胜利迟早都属于有信心的人。美国哈佛大学进行了一次调查,一个人胜任一件事,有85%取决于他的态度,15%取决于他的智力。如果他自信,事情肯定会办好。所以一个人的成败取决于他是否自信。

(二)做自己从没做过的事

“每天大声念自己的优点”这种方法我不只在书中看到过,也在初中课上听到过。《哈佛心理学》这本书在讲到培养自信的方法时有句话让我记忆尤深,就是:每天在本上记下自己的十个优点并大声朗读,把它当做一种习惯坚持下去。不要说你写不出来,再普通的人也有自身的闪光点,只要肯细心观察。上初一时忘记什么原因语文老师让班里每个人在纸上写出自己的三条优点。当时我写的是:一我很苗条,二我个子高,三我眼睛大。当时在那个快班总是倒数深感自卑的我却因为写下这几个字莫名其妙的开心起来。原来,我也有自己的闪光点啊。

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